Semana de la salud

Datos principales

Descripción

¿Por qué lo celebramos en el Servicio de Deportes de Mondragon Unibertsitatea?

El Día Mundial de la Actividad Física se celebra el 6 de abril y el Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril. Siendo nuestro objetivo ayudar a mejorar la salud de nuestr@s estudiantes y trabajador@s a través de la actividad física, creemos que tenemos que celebrar estos días.

Pero, ¿sabemos qué es la salud?

La definición de salud ha tenido muchos cambios, y en este momento, en lugar de la falta de enfermedad, habla de bienestar general, considerando tres aspectos, el físico, mental y social.

Entonces, ¿qué podemos hacer para mejorar nuestra salud?

La actividad física puede mejorar los tres aspectos de salud, si se lleva a cabo de forma controlada. Además de esto, también puede ayudar el cuidado de la alimentación y de las relaciones sociales.

Desde el Servicio de Deportes, organizaremos varias actividades para esta semana, pero recuerda que a lo largo del curso desarrollamos diferentes actividades para ayudarte a mantener su salud.

Atent@ a nuestros emails.